En primer lugar, vamos a comprender qué son las emociones. Las emociones son una expresión superficial de los sentimientos. Los sentimientos son más profundos. La calidad de tus sentimientos será la de tus emociones.
En el interior de tu ser se encuentran innatos y puros los sentimientos de amor y paz. Cuanto más los actives, menos lugar quedará para que manifiesten las emociones de negatividad habituales. La manera más fácil de activar esos sentimientos innatos es comprender y explorar tu identidad espiritual.
(Dadi Janki (2000). Las alas del espíritu: Liberar la identidad espiritual)