Conquistar la ira tal vez sea uno de los mayores desafíos para quienes buscan la paz de espíritu. Si deseas vencerla hay que seguir tres pasos. Primero es no luchar contra la ira, sino enfrentarla y aceptar su presencia. Segundo es observar y ver como este simple acto quita la energía de todo el sentimiento negativo y lo conduce al centro de tú consciencia. Tercero es retornar al centro de la consciencia donde encontrarás tu paz interior y tu amor. Cuando te regalas esos sentimientos originales a ti y a los demás, eso es un bálsamo curativo del perdón.
