Meditación es el viaje hacia la consciencia del alma y la consciencia de Dios, guiada por el uso de los pensamientos creados en la mente y en ejercicio de las virtudes del alma. Primero, tengo que remover mi atención de toda circunstancia externa y direccionar mi mente y mi memoria hacia dentro, cuidando el diálogo interno. Toda alma tiene una relación estrecha con el Supremo, pero olvidamos eso cuando estamos concentrados, distraídos o confundidos acerca de nuestra vida en el plano físico y en nuestras diversas relaciones con diferentes seres físicos. La espiritualidad nos hace percibir la necesidad de restaurar nuestra conexión con Dios, que se debilitó o rompió. Ella también nos hace percibir que esta unión tiene que ser muy profunda y personal.
Mike George, Meditation –
El Arte de Entrenar el Pensamiento, Clarificando tus ideas.